アダプテッド種目一覧
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風船バレーボール
【参考HP】鹿児島総合教育センター
●対象 小学生から高校生まで・主に肢体不自由の児童生徒がいるクラス
□参考指導案
http://www.edu.pref.kagoshima.jp/curriculum/sidouan/fuzokuyougo/H18/top.html に掲載されています。
◇動画ロング版 https://youtu.be/Hc4mthD5O0E
◇動画ショート版 https://youtu.be/Z_LgPpYCmJA
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フロア卓球バレーボール
●対象 小学校低学年から高学年、肢体不自由や知的・発達障害の児童がいるクラス
☆用具 盲人卓球（SST）用のボール、段ボール、ストレッチマット、コーンバー、マーカー
☆工夫
「バレーボール」の固定観念を捨てる。「卓球バレーボール」も「バレーボール」
自分の場所が視覚的にわかるようにマットをつかったり、テープで仕切る
座ってできる。サイドのマットを4枚にして、コートを広くすることも可能
段ボールのラケットで安全に。床にも傷がつきにくい
◇動画URL https://youtu.be/KS2RxC3v9w8
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役割バレーボール
●対象 小学校高学年：肢体不自由
●工夫
プレーヤーそれぞれに役割を与える。（足だけを使う人、手だけを使う人、椅子に座る人など）
サーブは手投げもしくは下から打つ。
それぞれの役割でプレーする。
アタックするときは全員手を使ってもよい。
ワンバウンドあり。
◇動画ロング版 https://youtu.be/VGeEij7WWpY?si=39fKafxmsdp92PiX
◇動画ショート版 https://youtu.be/GmYDXdQBwMI
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シッティングバレーボール
【参考HP】国際パラリンピック委員会公認教材『I’ｍPOSSIBLE（アイムポッシブル）』
●対象１ 小学高学年・主に肢体不自由のある児童がいるクラス
□参考指導案
https://edu-data.tokyo2020.org/data/jp/teach/texts/iampossible/2-2-elementary-lesssonplan.pdfに掲載されています。
●対象２ 中学生・高校生・主に肢体不自由のある生徒がいるクラス
□参考指導案
https://edu-data.tokyo2020.org/data/jp/teach/texts/iampossible/2-2-juniornhigh-lesssonplan.pdfに掲載されています。
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キャッチフロアバレーボール
【参考HP】新潟大学附属新潟小学校初等教育研究会
https://www.fuzoku-niigata.jp/study/指定研究授業「キャッチフロアボール」/
●対象
小学2年生・主に肢体不自由のある児童がいるクラス
□参考指導案
https://www.fuzoku-niigata.jp/study/指定研究授業「キャッチフロアボール」/ に掲載されています。
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聴覚障害バレーボール
●対象 聴覚障害 小学校高学年
●用具 ホワイトボード、フラッグ、補聴支援システム
●工夫
ホワイトボードや視覚教材を用いて授業内容を提示する
ホイッスルと同時にフラッグやハンドシグナルを用いる
◇動画ロング版 https://youtu.be/KOlOQj7v-CI
◇動画ショート版 https://youtu.be/Vwkdy0rqhLM
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バランスボールサッカー
☆用具 バランスボール
☆コート 通常の体育で使用するコートの大きさ 屋内・屋外でコートを小さくすることも○
☆人数 ５人×５人～７人×７人程度（コートの大きさに合わせて調整）
☆工夫
サッカーボールの代わりに大きなバランスボールを使って蹴りやすくする。
ゴールは通常の大きさ、またはコーンなどで簡易ゴールをつくっても○。
キーパーを置かないことで、ゴールに入れる楽しさをつくることもできる。
ゲームの時間を短くして、飽きないように。少しぐらいボールが手に当たってもOK！
◇動画ロング版 https://youtu.be/jVnVX-p3JXs
◇動画ショート版 https://youtu.be/anw6It_ySPw
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なないろサッカー
●対象 小学校高学年以上・主に知的障害・弱視・聴覚のある子ども（過去の実績）
☆内容
大きなボール（Gボールなど）を使う。ピッチの広さはフットサルと一緒、ピッツにいる仲間のうち半数以上がタッチをしないとゴールしても得点にならない！
チームの勝敗の均衡を保つため、またチームプレーを引き立たせるため、審判が独自にアダプテッドルールを１ゲームに１回作ってもよい（例、指定された選手のみ、ボールをキープしたら、まわりの人は10秒間とまらなければならない等）。
それ以外のルールはフットサルに準じます。提供：澤江幸則（筑波大学体育系）
手つなぎ絆サッカー
●対象 知的・発達障害 小学校高学年
●用具 絆ロープ
●工夫
ふたり一組になる。発達障害児のペアは教員でも可。
絆ロープを持つ。プレー中はロープを離さない。
ペアのどちらかが蹴ればOK。
ペアの相手が転ばないように声をかけながら動く。
◇動画ロング版 https://youtu.be/EAbqeJkGcc8
◇動画ショート版 https://youtu.be/GnGLvrCCJpQ
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ケンケンサッカー
●対象 肢体不自由 片足切断 小学校高学年
●用具 ソフトバレーボール、スポンジバット
●ルール
全員ケンケンで移動する。
ボールはバットで操作してよいが、転がすように打つ。
バットを振り上げない。
キーパーの有無は変更してよい。
◇動画ロング版 https://youtu.be/XUizXboKOYA
◇動画ショート版 https://youtu.be/Ut1TRyskEoM
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聴覚障害サッカー
●対象 聴覚障害 小学校高学年
●用具 ホワイトボード、視覚教材、補聴支援システム、フラッグ
●工夫
ホイッスルとともにフラッグや太鼓を使う。
中断時の共通のサインや行動を設定する。
声以外の方法（ジェスチャー等）によるコミュニケーションを用いる
◇動画URL https://youtu.be/LD5VjnmUvr0
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走の運動・短距離走
●対象 小学校中・高学年、聴覚障害の児童がいるクラス
☆用具 補聴支援システム、手旗、ホワイトボード
☆工夫
ホイッスルと一緒に手旗や拍手などを使う
◇動画URL
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走り幅跳びの工夫
●対象 小学校５年生、６年生 視覚障害の児童がいるクラス
☆用具 マーカー、ラインテープ
☆ルールの工夫
伴走者と一緒に
踏み切り板を大きく見やすい色に
踏切エリアを設定する
拍手などの音でリズムやタイミングを伝える
◇動画URL https://youtu.be/HPCQ-XTN6dI
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ハードル走の工夫
●対象 小学校５年生、６年生 肢体不自由の児童がいるクラス
☆用具 コーン
☆ルールの工夫
ハードルをコーンに変更
車いすスラロームを参考に
同じ障害走なので健常者と同じ空間で実施
◇動画URL https://youtu.be/wjneUsGsR5A
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バスケットボールの工夫
●対象 小学校５年生、６年生 知的・発達障害の児童がいるクラス
☆用具 ドッジボール、セストボールのゴール、
☆ルールの工夫
１０歩まで歩いてOK
リングに入ったら２点、ボードやリングにあたったら１点
全員にパスを回した後の得点は点数アップ
コートをエリア分けしてわかりやすく
◇動画URL https://youtu.be/4C2iXaxvWpk
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バスケットボールの工夫
●対象 小学校高学年 病弱・身体虚弱の児童がいるクラス
☆用具 バレーボール、ボールかご、玉入れのかご
☆ルールの工夫
ボールやリングの高さを変更する
ゴールを複数用意する
接触を避けるためドリブルエリアを定める
作戦タイムを設けて運動強度を調整する
◇動画URL https://youtu.be/Hj2oPPWBWjo
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キックベースボール
●対象 小学校中学年、肢体不自由の児童がいるクラス
☆用具 ホッケースティック、テニスラケット、走塁用ベース
☆工夫
スティックやラケットなどを使って打つ
走塁用のベースを作り、能力に応じて距離を調整する
◇動画URL https://youtu.be/7WNvucSXS-k
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ティーボールの工夫
●対象 小学校低中学年の病弱・身体虚弱の児童
☆用具 テニスラケット、ミニゴール、くじ
☆工夫
ラケットなどを使って打つ
ヒットエリアやアウトエリアを決める
ミニゴールを配置して、ゴールに入ったらアウト
ヒットゾーンに打った後にくじを引き、あえて結果がランダムになるようにする
◇動画URL https://youtu.be/WI5hK2Gvh4k
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ベースボール
●対象 小学校高学年の視覚に障害のある児童
☆用具 鈴入りのボール、ダブルベース、カラーコーン
☆工夫
音のなる鈴入りボールを用いる
攻撃用と守備用のベースを分ける
静止したボールや転がしたボールを打つ
コーラーを付ける
◇動画URL https://youtu.be/zijysllcNag
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ボッチャ
【参考HP】国際パラリンピック委員会公認教材『I’ｍPOSSIBLE（アイムポッシブル）』
●対象
中学生・高校生・主に肢体不自由のある生徒がいるクラス
□参考指導案
https://edu-data.tokyo2020.org/data/jp/teach/texts/iampossible/2-4-juniornhigh-lesssonplan.pdf に掲載されています。
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フライングディスク・ドッジビー
【参考HP】東京都教育委員会
●対象
小学生から高校生まで・主に知的障害のある児童生徒がいるクラス
□参考指導案
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水遊び・水泳
【参考】障害者のためのハロウィック水泳法
●対象 小学校中学年、肢体不自由の児童がいるクラス
☆用具 アームヘルパー、ヘッドフロート、ヌードル
☆工夫
呼吸コントロールが苦手な場合は背浮きから
安全のためマンツーマンの指導が必要
◇動画URL https://youtu.be/ZcogaGj30hA
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体つくり運動遊び 鬼ごっこ
●対象 小学校１年生、２年生 知的・発達障害の児童がいるクラス
☆用具 ビブス、赤白帽
☆工夫
鬼が判別しやすいようにビブスや帽子の色を変える
教員が鬼になり、対象児童の理解を促す
しっぽを取る形式にして、身体に接触しないようにする
鬼に捕まって悔しい時に気持ちを切り替える「おまじない」を決めておく
◇動画URL https://youtu.be/xrLiN8aKXxM
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表現運動・リズムダンス
●対象 小学校３年生、４年生 聴覚障害の児童がいるクラス
☆用具 補聴支援システム、ホワイトボード、太鼓、ビデオカメラ
☆工夫
太鼓でリズムを取る
教員や周りの児童が見やすい位置
数字の手話でカウントを取る
カウントを併記した表を作成する
動画に文字を入れて確認できるようにする
◇動画URL https://youtu.be/NNGUK-PhbX0
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新体力テスト
●対象 小学生 肢体不自由の児童がいるクラス
☆用具 歩行器、ペットボトル、テニスボール
☆工夫
握力計の代わりにペットボトルを持ち上げる
立ち幅跳びは歩行器を用いて行う
ソフトボール投げは歩行器で立位を保持した状態でテニスボールを投げる
◇動画URL https://youtu.be/kW_MHGYW6cY
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マット運動
●対象 小学校中学年、高学年 知的・発達障害の児童がいるクラス
☆用具 台、ロイター板、ボール、テープ
☆工夫
ロイター板をマットの下に入れて傾斜をつける
マットに目印やテープを張り付ける
難易度が異なる課題を設定する
技を分解して、完成するまでのステップを評価できるようにする
◇動画URL https://youtu.be/gMhr1ZjQe7U
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水遊び・水泳運動
●対象 小学校 聴覚障害の児童がいるクラス
☆用具 ホワイトボード、手旗、ラミネート
☆工夫
ホワイトボードに授業内容を書き出す
指導のポイントをラミネートして、プールサイドで見られるようにする
笛と同時に手旗を用いることで視覚的にわかるようにする
◇動画URL https://youtu.be/B8WVZ8w-DII
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表現遊び
●対象 小学校低学年 知的・発達障害の児童がいるクラス
☆用具 笛、ラミネート
☆工夫
動きを歌にして行う
動きにわかりやすいたとえやオノマトペを用いる
イラストや写真などをラミネートして見てわかるようにする
◇動画URL https://youtu.be/-YgawDCJ4s0
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ドッジボール
●対象 小学校低学年 肢体不自由の児童がいるクラス
☆用具 スポンジボール、ドッジビー
☆工夫
やわらかいボールやドッジビーを利用する
セーフ・アウト・キャッチの判定ルールを変更する
車いすの児童が投げたボールはツーバウンドまでに触ったらアウトにする
◇動画URL https://youtu.be/lOiggAogjuQ
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脊髄損傷の工夫
●対象 中学校 脊髄損傷の生徒がいるクラス
☆用具 ツインバスケットボールゴール、テニスボール、ゴムチューブ、霧吹き、おしぼり、保冷バッグ、キャスター付きの椅子
☆工夫
体力・器具・筋力に合わせて種目を変更する
ゾーニングをして安全に配慮
健常の生徒と一緒に行えるインクルーシブな工夫
◇動画URL https://youtu.be/hJwehUc1-w4
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視覚障害 水泳
●対象 小学校高学年 視覚に障害のある児童がいるクラス
☆用具 プルブイ、伸縮性の釣り竿、ビート板、マット
☆工夫
ベンチを片付け、壁にビート板を張り付けて安全な動線を確保する
ブラッシング棒を用いて壁に衝突することを防ぐ
足触りの異なるマットを敷いて、触覚で注意喚起する
◇動画URL https://youtu.be/L9FrGQBc-t0
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聴覚障害 中学校体育の工夫
●対象 中学生 聴覚に障害のある生徒がいるクラス
☆用具 ホワイトボード、手旗、補聴支援システム
☆工夫
補聴支援システムの活用
視覚情報を充実させた、見てわかる授業
補聴器や人工内耳の扱いに気を付ける
◇動画URL https://youtu.be/fXWrarUebZw
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知的障害 中学校 走り幅跳び
●対象 中学生 知的・発達障害のある生徒がいるクラス
☆用具 踏み切り板、ミニハードル、輪、跳び箱
☆工夫
ミニハードルを用いて片足で踏み切る工夫
輪を並べてタイミングよく踏み切る工夫
踏み切り板や跳び箱を用いて高く飛ぶ工夫
◇動画URL https://youtu.be/UmrS-EwDyGA
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肢体不自由 脳性まひ 中学校体育の工夫
●対象 中学生 脳性まひのある生徒がいるクラス
☆用具 バルバレーボール、いす、スポーツチャンバラ
☆工夫
体力測定を車いすで実施できるように種目を変更
リレーでは走る距離を変更
車いすのまま参加できるようボールがゆっくりになるバルバレーボールを使用
◇動画URL https://youtu.be/Wp8TSPN1wbE
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視覚障害 鬼遊び
●対象 小学生 視覚に障害のある児童がいるクラス
☆用具 三角コーン、ゴム製マーカー、緩衝材
☆工夫
見やすい、わかりやすい、安全性に配慮した場の設定
鬼役、逃げ役、解説役など役割を明確にする
視覚障害があっても取り組みやすいルールの工夫
◇動画URL https://youtu.be/8aEJtkVnim4
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ファミリーバドミントン
●対象 （ ）・主に（ ）の児童生徒がいるクラス
☆内容 羽のついたスポンジボールを１チーム３人で打ち合います。
